Für alle, die weitergehen wollen auf der Reise in Richtung Achtsamkeit und die die gemeinsame Praxis in einer vertrauten Gruppe sowie die Übungen der Selbsterfahrung vertiefen möchten, sind diese Achtsamkeits-Abende gedacht.

Wir treffen uns an den unten genannten Terminen zum gemeinsamen Praktizieren der formellen Übungen wie z.B. Sitz- oder Gehmeditation, Body-Scan, Achtsames Yoga. 
Neben den formellen Übungen gibt es hin und wieder einen kurzen Impuls, einenText zum Nachdenken oder auch ein Gedicht.

Für Kalt- und Warmgetränke ist gesorgt. 
Yoga-Matten und einige Kissen oder Bänkchen sind vorhanden.
Bitte eine Decke, warme Socken sowie das eigene Kissen oder Bänkchen mitbringen.