Herzlich willkommen im Kurs!
Hier findest Du alles, was Dich auf deiner Reise in Richtung Achtsamkeit zusätzlich unterstützen kann. Ich wünsche Dir viel Freude beim Experimentieren und Selbst-Erfahren auf Deiner ganz persönlichen Reise!
Geführte Meditation:
Body-Scan
Geführte Meditation:
Atem-Meditation
Geführte Meditation: Achtsames Yoga
Geführte Meditation:
Sitzmeditation
Umgang mit schwierigen Gefühlen
Geführte Meditation
