DAS MUSS NICHT SEIN!

Kennst du auch solche Situationen?

• Du stehst vor einer Gruppe und willst mit Deinem Vortrag beginnen, aber du bekommst kein Wort heraus – alles ist wie leergefegt in deinem Kopf. Dir wird ganz heiß, dein Puls ist auf 180 und du hast wieder mal einen mega Schweißausbruch.
• Oder du liegst nachts wach und kannst einfach nicht einschlafen. Und das, wo du doch besonders ausgeschlafen sein wolltest für den wichtigen Termin morgen. Und je mehr du denkst, dass du jetzt endlich einschlafen musst, umso unruhiger wirst du.
• In immer wieder gleichartig aufkommenden Situationen zu Hause oder im Berufsleben reagiere ich auf die gleiche Weise, die mir nicht gefällt und mich viel Energie kostet. 
  Z.B. ärgere ich mich jeden Morgen fürchterlich über die offen liegen gelassene Zahnpastatube, über den Kollegen, der immer wieder ungestraft zu spät kommt, über die Chefin, die mal wieder eine aus meiner Sicht völlig ungerechte Entscheidung getroffen hat.

 
Situationen wie diese müssen nicht sein – du kannst was dagegen tun!

Du kannst lernen, diese automatischen Reaktionen deines Gehirns und Körpers, bzw. deine inneren Blockaden zu lösen und zu mehr Gelassenheit und Souveränität gelangen.

Im sogenannten Introvision Coaching* arbeiten wir mittels einer Kombination von Coaching und Achtsamkeit daran, diese Phänomene wie Blackout, Angstzustände, Ärger oder unschöne körperliche Reaktionen, die in bestimmten Stress-Situationen immer wieder aufkommen, zu verringern, im besten Falle sogar gar nicht mehr entstehen zu lassen.

Wieviel Zeit benötige ich, um solche inneren Blockaden zu lösen?
Nach einem etwa 1,5-stündigen ersten Coaching-Termin - persönlich oder auch per Online-Meeting - benötigen wir in aller Regel zwei bis drei weitere Termine von bis zu 1 Stunde. Dazwischen übst du täglich alleine mit einer 8-10-minütigen Aufnahme aus der ersten Coaching-Sitzung. Und dann sollte die Blockade nach spätestens drei Wochen deutlich weniger spürbar - vielleicht sogar ganz aufgelöst - sein.

Probiere es doch einfach mal aus!

Hierzu sende mir das ausgefüllte Kontaktformular unten, dann melde ich mich zu einer ersten Terminvereinbarung bei dir.
 
In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns ein wenig kennen, du schilderst mir dein Anliegen, ich checke, ob sich das Thema für ein Introvision Coaching eignet und erläutere dir die Arbeitsweise.
Und wenn wir dann beide der Meinung sind, dass wir dein Thema gemeinsam angehen wollen, kann`s auch direkt schon losgehen!

Für mich ist es immer wieder faszinierend, welche Veränderungen sich innerhalb kürzester Zeit einstellen können und wie hilfreich und unterstützend das für die Menschen sein kann.